بهترین روتین پوستی روزانه برای داشتن پوست سالم
برای انتخاب بهترین روتین پوستی روزانه باید ابتدا نوع پوست را بشناسید. پوست خشک، چرب، مختلط یا حساس نیازهای متفاوتی دارد و محصولی که برای یک نفر عالی است ممکن است برای دیگری مشکل ساز شود.
توجه به احساس پوست بعد از شستشو، میزان برق افتادن در طول روز و واکنش پوست به محصولات مختلف کمک می‌کند تشخیص دهید روتین شما باید بیشتر روی آبرسانی، کنترل چربی یا آرام کردن التهاب تمرکز کند.
روتین صبح برای داشتن پوست سالم در طول روز
در روتین پوستی صبح چهار قدم اصلی اهمیت دارد:
- شوینده ملایم
- آنتی اکسیدان
- مرطوب کننده
- ضدآفتاب
شوینده، آلودگی و چربی شب را پاک می‌کند، یک سرم آنتی اکسیدان مثل ویتامین سی به خنثی کردن رادیکال‌های آزاد و روشن‌تر شدن پوست کمک می‌کند، مرطوب کننده تعادل آب و چربی را حفظ می‌کند و ضدآفتاب با اس پی اف مناسب از پوست در برابر پیری زودرس و لک محافظت می‌کند. این چهار قدم پایه یک روتین روزانه برای پوست سالم در هر سنی هستند.
روتین شب برای ترمیم و بازسازی پوست
در روتین پوستی شب تمرکز اصلی روی پاک کردن کامل پوست و کمک به ترمیم آن است. اگر آرایش می‌کنید یا ضدآفتاب سنگین دارید ابتدا از یک پاک کننده روغنی یا میسلار استفاده کنید و بعد پوست را با شوینده ملایم بشویید.
بسته به نیاز پوست می‌توان از ترکیبات فعالی مثل رتینول، اسیدهای ملایم یا سرم‌های آبرسان قوی استفاده کرد تا در طول شب نوسازی و بازسازی انجام شود. در انتها یک مرطوب کننده مغذی‌تر بزنید تا صبح پوست شاداب‌تر و نرم‌تر دیده شود.
هماهنگ کردن روتین پوستی با سن، فصل و شرایط پوست
بهترین روتین پوستی روزانه یک نسخه ثابت برای همه عمر نیست و باید با فصل و سن و شرایط پوست شما تغییر کند. در زمستان نیاز به مرطوب کننده غلیظ‌تر و محافظت بیشتر در برابر خشکی دارید و در تابستان بهتر است از بافت‌های سبک‌تر و ترکیبات کنترل کننده چربی استفاده کنید. با افزایش سن وارد کردن تدریجی ترکیبات ضدپیری مثل رتینول و پپتیدها زیر نظر متخصص می‌تواند به حفظ شادابی پوست کمک کند.
